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ビリーズブートキャンプの効果はどうなの?

  
ビリーズブートキャンプの効果ってホントにあるのか?疑問に感じていらっしゃる方も多いですよね。

私の友達は、7日間で1.7キロ痩せましたが、正直見た目はそんなに変わってません。
ビリーズブートキャンプに効果があるといっても、やらなければ意味がありませんからね。

そのためにはDVDビデオを楽しみながらやることが重要だと思います。DVDの中にはビリーに思わず吹き出すちゃうシーンがたくさんあるんです。飽きずに続けられるためのしかけでたくさんあるんです。

そのために飽きずに人も多いかもしれません。実際にしている姿は人には恥ずかしくて見せられませんが・・・

ビリーズブートキャンプの感想は色々なところで言われていますが、感想を言うと正直最初はきついです。

シェイプアップとかしたいと思う人は運動不足の人が多いと思いますから、はじめると間違いなく筋肉痛になると思います。
でもあきらめずに続ける事をお勧めします。その筋肉痛が爽快感に変わる瞬間がきっと訪れるのです。

続ける事が出来たら成功したのも同然、きっと理想のボディーが手に入ることでしょう。

英語版なので、字幕が気になるという人もいますが、個人的には身体の動きを見てれば分かるし、映画と同じと思っていれば、そのうち慣れるでしょ。

 
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