ダイエットの方法カテゴリの記事一覧

バナナダイエットは本当に効果があるらしい

  
森三中のダイエット体験、すごい結果が出ていますね〜

くわばたりえさんの「コアリズム」も恐ろしい勢いで売れていますし・・・

でもでも、すぐに実行できるという点では、森公美子さんが実践した「朝バナナダイエット」でしょう。

その「バナナダイエット」について、ちょっと書いてみますね。以下、体験者のお話

バナナダイエットを体験した私の、体験談をお話しします。
私がバナナダイエットを知ったのは、「おもいっきりテレビ」でこのダイエットの特集をしていたのを見たときでした。バナナダイエットってすごい」と感動したことを覚えています。
さっそくその日にバナナを買ってきて、私は朝バナナダイエットを始めました。
この朝バナナダイエットは、とっても簡単でやりやすいダイエットです。
朝バナナダイエットというのは、朝食にバナナを食べるだけなんです。
特別に運動したり、ご飯を減らしたりということはバナナダイエットには必要ありません。
朝だけバナナを食べる、というバナナダイエットのやり方も良かったのだと思います。

バナナダイエットにはたくさんの種類があり、私は色々なものを試してみました。
黒砂糖、または黒糖と、バナナと酢をつけ込むという簡単な作り方でできたバナナ酢で行うバナナダイエットです。
色々なバナナダイエットをしてみたいと思った私は、黒砂糖と酢を買ってきてさっそくバナナ酢を作ってみました。
そして、それを牛乳に混ぜて飲むバナナダイエットをしてみました。
このバナナダイエットも、甘くて美味しくて、「ダイエットではなく普通の飲み物を飲む感覚」で続けることができました。
もちろんこのバナナダイエットの経過も満点で、無理なくシェイプアップすることができました。

バナナダイエットは、栄養満点でカロリーが低いバナナだからこそ実現できるダイエットです。
バナナダイエットの食品には、低カロリーでダイエットにぴったりなバナナのおかしなどもあります。
バナナチップスなども、バナナダイエットで使えるおかしですね。
私はダイエットをするためにバナナケーキのレシピを聞いて、バナナダイエットに役立てていました。
私は、これからも色々なバナナダイエットに挑戦したいと思います。

  
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。