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くみっきー(舟山久美子)のダイエット方法

  
こんにちは〜

やっぱりこの時期はダイエットに関心が向きますよね。

あのカリスマモデルくみっきーのダイエット方法って知りたいですよね。

そしたら、意外とシンプルでした。

健康的な食事が基本ということ。

http://mdpr.jp/topic/detail/394904

やっぱり、3食しっかり食べてスナック菓子は控えるとか。

栄養バランスの取れた食事を毎日しっかり食べる、そして適度な運動をする、ストレスを溜めない、ということがリバウンドしないダイエットへの近道なんですよね。

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