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バジルシードダイエット

  
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バジルって、ピザとかスパゲティに乗っけたりする、あの葉っぱの事です。
シード=種 なんですよね。
その種が、水分を含むと、なななんと30倍にも膨れ上がるのです。

だから

○抜群の満腹感を得られる

それに

○寒天をしのぐ食物繊維が含まれている

またまた

○嬉しいデトックス(体の毒素を出す)効果が得られる

といいこと尽くめ。

詳細は、今日放送の例の番組で教えてくれますよ。

上戸彩ちゃんも、試しているそうです。
 
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