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足痩せするツボ

  
足やせ 

足痩せをするのに、ツボを刺激する事でより痩せるのを効果的にしたい人の為に、足痩せに効果があるツボをご紹介します。
人差し指の腹でツボを面で強く抑えます。

下記は足痩せに効くツボです。
真下にあるツボで承扶(しょうふ)といい、太ももやヒップを引き締める効果があります。
指3本分(2寸)のところにあるツボで血海(けっかい)といい、ホルモンバランスの調整、ふくらはぎのむくみを取る効果があります。

足の親指と人差し指の付け根から指2本分のところにあるツボで太衝(たいしょう)といい、肝機能を高め、下半身のむくみ解消、食欲の調整をします。

両腕を真下におろした時に、先があたる場所のツボで風市(ふうし)といい、胆汁を出して脂肪分解に効果を出したり、胃酸を抑えるので食欲を抑える効果もあります。
ツボが代表的な足痩せに効果がツボですが、参考にツボを刺激して足痩せ目指して頑張ってください。
注意が必要なのはツボの刺激は事です。
自分でツボ刺激をする場合は、加減を刺激するようにしてください。


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