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巻くだけダイエットの情報あれこれ

  
巻くだけダイエットは「こんな時にも効果があります」というお話。



巻くだけダイエットは骨盤のゆがみを治す目的で行うのですが、その相乗効果もいろいろと期待できます。



例えば、夕食後、しっかり食べたのに小腹がすいたような気がするときありますよね。これは危険!甘いものをどか食いしてしまう恐れがあります。本当はあまり空いていないことが多いんですよね。



こんなときには巻くだけダイエット。骨盤巻きをすれば腸がきゅっと締められてなんと食欲が消えてしまいます。というのは腸が締められたことに意識が行き、食べたい欲求を忘れてしまうからです。



また、腸が刺激されると脳の満腹中枢に伝達され、もうお腹がいっぱい、となるので効果が出るのです。



夜疲れて帰ってきたとき、お風呂やちょっとした用事を済ませたいけで気力も体力も限界・・・というときにも巻くだけダイエットをしましょうね。



翌朝体が軽くなったような気がしますよ。そして腹式呼吸でリラックス。筋肉と神経が同時に刺激されて寝るまでにしなくちゃいけないこともしっかりできますよ。もちろん夜の巻くだけダイエットは1日の間にゆがんだ骨盤を整え、疲れた交感神経を和らげることができます。



1日の疲れを取りながらダイエットできるなんて、理想的ですよね。










 
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