お昼にカツ丼食べました。
本当はダイエットのために我慢したかったんだけど、
自分を甘やかせてしまった。
夕食はかるーく済ませよう。
今日は、洗濯でもしようで過そうかな？
それとも、ジョギングかウォーキング？
今日は寝不足です。あれこれ考えると寝付けなくって。
最近、エアリーシェイプネオが
気になっています。
なんでも座っているだけだとか。
ただのイスみたいだけど・・・
ただものではないのね。
骨盤周りの筋肉を刺激することで、ダイエットに繋がるということ。
巻くだけダイエットみたいに、ラクチンなのがいいですね。
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